レッツ美バディ

　昨日はブログ更新出来ずにすみません。。。私は元気です。。。痛風でもなければ、忙しかった訳でもなく、書く内容が無かった訳でもなく、、、、ただただ、筋肉痛でした。。。。言い訳ですが、筋肉痛でした。。。すみません。。。

　なぜ筋肉痛だったかと言うと、ダイエット宣言から始めた、レッツ美バディー。。。平日、お仕事されてる、ブログをご覧のお客様は知らないと思いますが、あるんです。。。。

　私の中での、朝のルーティーン、7時半に起きて、まずはプロスピ、そして8時から『おちょやん』見て、その後は、志らく師匠の『グットラック』見てるのですが、その『グットラック』の番組ラストに、インストラクターさんと一緒に身体を動かすコーナー。。これを4日ほど前からはじめました。。。

　すると、身体のあらゆる所が筋肉痛に、太ももなんか凄いんです。。。パンパンです。。。。しかしながら、確実に手応え感じます。。。昨日もレッツ美バディーやって、ブログ書こうと思ったのですが、疲れて寝てしまい、さらに起きて書こうとしたのですが、前日のスクワットスペシャルメニューにより、太ももが、、、、、それでブログ書けませんでした。。。。言い訳です。。。。すみませんでした。。。

　ただ、今日、朝一に美バディー効果出てるかなぁ〜〜と思って、体重計に乗ってみましたが、、、、

　太ってました。。。。なんで？？俺の身体どうなってんの？？なんでだよ。。。。

　早くも、一からダイエットを考え直すところに、差し掛かりました。。。。

追伸、玉の輔師匠の、噺家手ぬぐいチャンネル、本日、新しい動画がYouTubeでアップされます。。。先週に続いて、今週もゲスト出演しております！！さらに面白い仕上がりになっております！！是非是非ご視聴下さい★